健康营养的石榴汁怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

石榴 ：一个

辅料

凉白开 ：适量

具体步骤

1.石榴一个洗净备用

2.用刀切掉顶部的皮，要切的薄些

3.用刀把中间的心的外围切开，轻轻拔掉

4.沿着纹理各部分划一刀

5.沿着刀印轻轻掰开就成了漂亮的开花石榴

6.准备一块干净屉布或普通纱布，把石榴粒放上，不要太多不好挤，我是分了两次

7.四周提起包成这样就可以挤到容器里了

8.用力挤出石榴汁，活动一下继续挤一直到挤干净为止

9.倒到杯子里加入适量的凉白开稀释即可，喜欢浓的也可以直接喝。

烹饪技巧

用手挤比用榨汁机味道更好，因为榨汁机把石榴籽都打碎了，有点儿涩就不好喝了。