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营养芙蓉肉怎么做好吃

菜谱 阅读(2.72W)
营养芙蓉肉怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟

主料

鸡肉 :适量

辅料

油 :适量
盐 :适量
辣椒 :适量

具体步骤

鸡胸脯肉解冻后洗净,切成片状,放入盐、白胡椒粉、蛋清用手抓匀

水淀粉沉淀后倒掉上面的水,只用下面的湿淀粉,放入肉中,抓匀腌十分钟

木耳用清水泡发、洗净;青红椒洗净切片;葱姜蒜切下图样

锅里放比平时炒菜多一倍的油,油温五成热下入鸡肉划散

随着油温上升,鸡肉变色后捞出

锅里留少量油,下葱姜蒜炒香

下青红椒翻炒至断生

放入鸡肉,锅边淋料酒,炒匀

放入木耳

加盐调味,炒匀

勾水淀粉

翻炒均匀,即可出锅