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主料
辅料
具体步骤
1. 鸡胸肉清水洗净,用一小勺盐,柠檬汁和黑胡椒腌起来,放冰箱过夜。
2. 四季豆洗净,掐去头尾,撕掉老筋。
3. 烤箱预热180度上下火,烤盘铺油纸,先铺上四季豆,再放上鸡胸肉,烤十分钟左右。一般鸡肉不再出水,筷子可以轻松扎透最厚的部位就是好了。
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