薄荷具有清热止渴,去暑利湿的作用。柠檬有美容养颜之功效。自加入有百花精之城的蜂蜜,而且蜂蜜还可以清肠排毒,这几种食材简直就是绝配,然后加入适量用冰糖泡过的薄荷汁,再加入冰块,新鲜的柠檬薄荷蜂蜜水就完成了,爱美的女性有福了,来一杯就可以爽凉一夏。
主料
薄荷叶 :6片新鲜柠檬 :2个
辅料
凉开水 :适量蜂蜜 :适量
具体步骤
1.备好柠檬、蜂蜜;
2.柠檬浸泡15分钟左右;
3.再用食用盐搓干净表面的残留物;
4.冲洗干净;
5.洗净的柠檬切薄片;
6.放入干净的容器里;
7.倒进蜂蜜,以浸过柠檬片表面为标准;
8.遮上保鲜盖或保鲜膜;
9.放进冰箱保鲜浸泡一个晚上;
10.第二天用杯子盛起凉开白,加几片浸泡过的柠檬片、倒一点柠檬蜂蜜,剪下的薄荷叶洗净;
11.放入杯中即可饮用。
食尚小贴士:柠檬用细盐搓洗干净,可以去除残留在表面的杂质,尽量切薄片容易出味,不能用滚烫的开水浸泡柠檬蜂蜜,否则会发苦,口感不好。