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主料
辅料
具体步骤
1.鸡蛋,面粉,芝麻,搅拌均匀,放一点点盐
2.锅里刷一层油,烧七层热打一勺,面糊饭在锅里,均匀的要摇开然后再翻过来煎另一面
3.差不多有点焦好了,起锅
4.刷上一层番茄酱,放两片生菜,再放两块肉
5.把它卷起来对半切开就可以了
6.营养早餐!制作完成!
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