“沙參雪梨飲(秋季的美膚湯)
具有滋陰生津,清熱涼血,益胃潤肺,潤燥清咽,潤澤肌膚等,做法簡單,但效果很明顯,平時,常喝不仅可以滋潤喉嚨,還有潤澤皮膚,預防感冒的功效.”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 焖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
沙參雪梨飲的做法步骤
1、主要材料.
2、沙參折小段,洗淨;雪梨洗淨,帶皮切塊,剔去梨蕊.
3、材料全放入锅中,放入3飯碗清水.
4、明火煲滚,改小火3分鍾.
5、放入燜燒锅,3小時-10小時,即可.
6、明火滾起,改小火3分鍾,
小窍门
1.如沒有燜燒锅,也可倒入保温杯中,浸泡數小時.2.也可以加入南北杏小許一起煲.看個人情形.