>
主料
辅料
具体步骤
1. 南瓜去皮挖内瓤,切片备用。
2. 洋葱去皮切碎粒备用。
3. 将少量橄榄油倒入炒锅加热,先将洋葱粒炒出香味,再放南瓜翻炒2分钟,待表面略变色后,倒入凉水用大火煮沸,再改用小火煮10分钟左右。
4. 南瓜完全煮软熟透后,加入牛奶,用少量盐和白胡椒粉调味,再小火煮3分钟。
5. 煮好起锅晾凉就ok了。
图文推荐