相关奶香南瓜羹的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小南瓜：一个辅料糖：三勺鸡蛋：两个牛奶：半袋水：一点点具体步骤1.鸡蛋打碎…加上糖…牛奶…搅拌均匀…利用漏网使蛋液变得细腻2.南瓜只有顶上挖个洞…掏空里...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：1个洋葱：1/2个牛奶：250ml调料:食盐：1茶匙橄榄油：1汤匙白胡椒粉：1/2茶匙辅料具体步骤1.南瓜去皮挖内瓤，切片备用。2.洋葱去皮切碎粒备用。3.将少量橄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：1块辅料洋葱：1/4个芹菜：1根姜：1小块咖喱酱：适量鱼露：少许黑胡椒：少许具体步骤1.南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2.南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌...

“南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。喜欢南瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料日本南瓜：2000牛奶：500ml辅料细纱糖：适量水：适量淡奶油：少许具体步骤1.南瓜去皮，挖去中间的囊，然后切成薄块，洗净、沥干2.蒸锅内放水，隔水蒸南瓜，大火煮开...

“一款简单易上手的羹，简单的材料，简单的步骤，简单的味道，简单即是美好。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：280南瓜：600淡奶油：20辅料糖：适量具体步骤1.南瓜削去表皮2.将南瓜去瓤，切片。南瓜子洗净用烤箱烤黄或者用干锅小火炒香就是很好吃的南瓜子3.上火...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆南瓜：四分之一核桃：4个花生米：20个辅料枸杞：10个冰糖：8颗具体步骤1.南瓜四分之一，去皮2.把去皮的南瓜切块，花生和核桃用开水泡10分钟3.开水泡过的花生...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:39分钟主料南瓜：300牛奶：300ml洋葱：1/2个枸杞：数粒辅料盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.南瓜削去表皮，挖出内瓤，切成片。洋葱剥去外皮，切成碎粒。2.加热炒锅中的油，先...

“宝宝辅食。”食材明细主料南瓜（适量）辅料配方奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜羹的做法步骤1、南瓜切片上锅蒸熟。2、准备好配方奶。3、蒸熟的南瓜和配方奶放入料理机打成泥。4、倒出来。5、成品图。6...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料老南瓜：300辅料淡奶油：50ml白糖：25具体步骤1.材料：老南瓜300g淡奶油50ml白砂糖25g。2.老南瓜去皮切成小块上锅隔水蒸熟。3.蒸熟的老南瓜块，放入食物搅拌机...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：适量矿泉水：适量辅料白糖：适量盐：适量植物淡奶：适量椰浆：适量具体步骤1.将小南瓜切块蒸熟2.将蒸熟的小南瓜留汁在加矿泉水放搅拌机内打成糊状3.锅上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250辅料糖：5牛奶：150糯米粉：25具体步骤1.准备好南瓜2.去皮去籽。切成小块，放入蒸锅蒸10分钟3.蒸熟了就可以了，留着南瓜碗内的水4.糯米饭，白糖，纯牛...

食材明细主料南瓜（1块）鸡蛋（1个）辅料配方奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜蒸蛋羹的做法步骤1、准备南瓜和鸡蛋。2、配方奶。3、南瓜切片上锅蒸熟。4、鸡蛋打入碗中。5、蒸熟的南瓜压成泥。6、南瓜泥放入蛋...

“婆婆在老家种了一院子的南瓜，今年大丰收，厨房角落都堆满了南瓜，自己种的老南瓜就是不一般，瓜瓢黄澄澄，吃起来特别的甜，恨不得一天吃个三顿也不够解馋的。但是婆婆除了煮南瓜粥，炒南瓜，蒸南瓜，其他的也不会了。这天一大早起来...

“入秋了，街上到处是南瓜的影子，昨天在奶奶家拿了个超级无敌大的南瓜回来，据说是他们种的，所以营养价值非常高，是纯自然无污染的瓜果，特别对糖尿病患者来说多吃南瓜，有助于改善自己的病情，今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹，非常滴...

“★满妈厨房★又是南瓜~有朋友给我留言，最近怎么那么多南瓜相关的食谱，我算了算，这是近期第6个了，谁让做了6个食谱，一个南瓜还没用完呢……估计近期是不会做了，按照满爸的话说“地主家也不是天天吃肘子啊！”再吃就该腻了。...

“牛奶、小米、南瓜都是养胃食物，还非常适合血糖偏高的妈妈。这款羹适合周岁以上到八十岁没牙口的老人，低糖，易消化，易吸收，养胃。”食材明细主料南瓜（200g）小米（100g）牛奶（200ml）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

“冲杯茶的功夫就差不多榨一杯牛奶南瓜羹，口感细腻，丝丝柔滑，做法简单，甜而不腻，上班族的快手营养餐，好喝还有营养，特别适合老人和孩子，喜欢的还可以做成热饮，常喝不但营养健康，还能喝出好气色。”食材明细主料牛奶（1盒）南瓜（适量）...

食材明细主料南瓜（适量）牛奶（适量）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜牛奶羹的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切片放电饭锅蒸熟(用微波炉高火加热四分钟熟烂即可)2、南瓜泥放入料理机中加入牛奶3、将南瓜泥打...

“这个羹是在南瓜汤的基础上加大虾和山药，老菜新作，另有一番味道，很美味，值得你尝试！”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（一袋）大虾（3-4只）洋葱（少许）山药（一小截）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香海鲜南瓜山药羹的做...

“介绍一道适合这个季节的美味，可作甜品也可作为随餐甜汤的美味奶油南瓜羹。南瓜，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙磷等成分。南瓜性温，甘而无毒，入脾胃二经，可润肺益气，化痰排浓，止咳止喘，疗肺痈与便秘。将南瓜与淡奶油...

“女儿爱喝，而且每次去素菜馆也必点的一道甜品。”食材明细主料南瓜（350克）辅料椰浆（200ml）淡奶油（2勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜椰奶羹的做法步骤1、南瓜切块、加入少许水，椰浆、黄冰糖一起倒入豆浆机内。2、米...

“南瓜营养丰富，加牛奶做成南瓜羹，口感细腻，奶香味浓，很适合小盆友饮用。”食材明细主料南瓜（适量）牛奶（1包）辅料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜奶南瓜羹的做法步骤1、南瓜切块。2、蒸南瓜，15分钟就差不多了。3、...

“南瓜是纤体美容的佳品，而且滋补身体、颜色鲜艳、秀色可餐。牛奶是美容营养的上好选择。当南瓜邂逅牛奶，是不是会碰撞出美丽的火花呢？就请您自己去品尝吧~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）枸杞（3~5颗）配料糖...