主料
恒慧啤酒火腿 ：一根紫苏叶 ：若干
彩椒 ：各一只
小葱 ：适量
韩式辣椒酱 ：适量
大蒜 ：适量
辅料
油 ：少许具体步骤
1. 将火腿斜刀切成0.5厘米的片状，彩椒切丝，小葱切段，大蒜切片备用；
2. 锅内抹少许油烧热后将火腿片煎至金黄后盛出摆盘，同时将大蒜片也煎一下；
3. 将洗净的紫苏叶铺在手上，然后抹上一层韩式辣椒酱，将火腿片铺上，放上彩椒丝和小葱、蒜片包裹成卷状，即可享受美味啦~~
紫苏，苏子，同出一物，性味相同，但药用部位有别，故归经不同，作用亦异。质言之，紫苏发散风寒，和中安胎，苏子降气平喘，润肠通便。苏子，味辛，温，归肺与大肠经。其功效能止咳平喘，润肠通便。紫苏，味辛，温，归肺、脾经，其作用能解表发汗，宽中和胃，理气安胎，解鱼蟹毒。其实说白了，叶片上没有紫色的叫做苏子叶，有紫色的就是紫苏咯。紫苏嫩叶每百克含水分85.7克，蛋白质3.8克，脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，铁2.3毫克，胡萝卜素9.09克，维生素B10.02毫克，维生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C47毫克，还有挥发油等物质具有特异芳香。
