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主料
辅料
具体步骤
1干乌贼提前泡发,再去除内脏清洗干净,顺便撕成小断沥水备用。
2木耳泡发洗净。
3蚕豆去皮洗净。
4葱姜蒜切片。
5热锅凉油,放入葱姜蒜煸香。
6放入乌贼煸炒出香味。
7注入适量清水大火烧开。
8放入蚕豆、胡椒粉大火再煮5分钟。
9最后放入木耳烧开,关火加盐、鸡精调味即可。
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