这道陈皮番茄主要食材是陈皮和番茄,均属于高蛋白,易吸收,营养丰富的美食材料。陈皮番茄用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,使营养成分不流失,真真正正的做一道健康美食!汤汁浓郁,入口醇香,味道独特,营养丰富,甜酸爽口。
主料
番茄 :3个辅料
九制陈皮 :7-10片具体步骤
洗干净番茄,准备几片九制陈皮
想办法捣碎陈皮,我用最笨的办法,刀切……就酱紫,不好!陈皮要整得越碎越粉末越好。
番茄切块,去皮或不去皮按各人习惯,撒上陈皮末,放入锅里蒸5-7分钟,蒸的时间可灵活变动,根据各人习惯了。蒸完关火出锅!