“牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌,所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆
o(∩_∩)o...哈哈所以建议大家多喝豆浆
这款布丁适合不喜欢喝牛奶的人
第一次发布菜谱,拜托大家捧捧场哈!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豆浆焦糖鸡蛋布丁的做法步骤
1、原料:豆浆、糖、鸡蛋,很简单对不对^_^一起来做个简单又美味的布丁吧
2、豆浆加糖,煮到糖融化了
3、现在来煮焦糖了,豆浆先放至一边放凉
4、好多泡泡^_^
5、碗内涂上油
6、焦糖倒入碗内
7、蛋打入碗内,打散
8、加入刚才放凉的豆浆
9、倒入碗内,覆上保险膜
10、上锅蒸15分钟
11、当当当当~新鲜出炉的布丁o(∩_∩)o...哈哈