自制营养炒饭~海鲜腊味菠萝饭怎么做好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟

主料

白米饭 紫米 ：适量

辅料

新鲜鱿鱼 ：适量
红萝卜 ：适量
玉米 ：适量
葱，红辣椒 ：适量
长豆角 ：适量
腊肠，腊鸭腿肉 ：适量
菠萝 ：适量
油，盐，酒 ：适量

具体步骤

1. 把材料全部切丁，鱿鱼加几滴料酒去腥炒熟，其它材料分次炒熟就OK！

2. 煮好的米饭先加适量盐粉拌均挑松，把炒好的配料 米饭一起入锅拌均匀，小火再炒干水一点，米粒就很爽Q啦*^O^*是不是很有卖相哎！色香味全╭(╯ε╰)╮

烹饪技巧

煮米饭的水不要放太多，炒饭时粒粒分明