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清热润肺的清补凉怎么做好吃
菜谱
阅读(1.33W)
准备时间:
10分钟
烹饪
时间:
20分钟
主料
瘦肉 :
250
生熟薏米 :
10
莲子
:
5
辅料
百合 :
5
淮山 :
10
茨实 :
5
玉竹 :
5
具体步骤
1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
2.洗净全部清补凉配料。
3.把适量的清水煲滚,放入全部
材料
,煲3小时,汤成,用盐、生抽适味即可。
标签:
清热
润肺
好吃
清补凉
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