大家都知道萝卜含有丰富的维生素,对我们的身体成长有着很大的作用,但是好多人都不喜欢它的味道,可是如此营养丰富健康的食品作为资深吃货的我们又怎么能放过呢?所以,今天的重点来了,给大家推荐一款健康美味的美食-牛肉丸焖萝卜
主料
牛肉丸 :500萝卜 :1个
辅料
鸡精 :适量橄榄盐 :适量
盐 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
油 :适量
糖 :适量
桂林辣椒酱 :适量
具体步骤
1.准备好食材:韩国萝卜、牛肉丸、姜、蒜、桂林辣椒酱。
2.待牛肉丸解冻后对半切开,再切十字花。这样煮的牛肉丸更加容易入味,而且看起来量也多一些。
3.萝卜去皮切大块、蒜拍扁、姜切片。
4.烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜爆香。
5.倒入切好的萝卜,略翻炒。
6.注入适量开水,调入少许糖略煮后转入压力锅内。
7.转入压力锅后,盖上锅盖大火煮沸约二十分钟熄火,待气排完之后打开锅盖。
8.继续烧热锅倒入少许橄榄油,加入两勺子桂林辣椒酱,翻炒均匀。
9.再加入切好的牛肉丸。
10.翻炒均匀。
11.将煮过的萝卜倒入锅内,大火煮沸。
12.约煮十五分钟至萝卜入味,最后才调入适量盐以及少许鸡精即可熄火。
1、牛肉丸切开煮容易入味而且看起来量会多一些,因为是煮去派对的,人多的话整颗煮就不够吃。2、煮萝卜的时候我习惯先放少许糖,最后才放盐,这样吃起来就不会发苦。3、假如用豆瓣酱煮的话,效果也不错,但我觉得桂林辣椒有蒜香味。