主料
海虾 :350蘑菇 :100
莴笋 :50
辅料
橄榄油 :适量葱 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
1.准备好蘑菇,海虾。
2.莴笋洗净切片,
3.蘑菇洗净切块,
4.蘑菇用开水焯3分钟,捞出待用。
5.海虾剥去头,去壳,留虾尾,用牙签挑去虾线.
6.全部处理好后漂净沥干。
7.放入适量盐,料酒,胡椒粉搅拌匀,
8.撒些淀粉搅拌匀,
9.锅里油热,放入虾仁,
10.煸炒至转色,
11.放入莴笋煸炒匀,
12.放入蘑菇,沿锅边淋些水煸炒匀,
13.加点盐调味,
14.撒些葱花即可。
1.炒虾仁的油要比一般炒菜肴多些。2.虾仁用淀粉搅拌匀,可以锁住虾仁的水分,炒熟后,虾肉比较嫩。3.如果宝宝比较小,蘑菇与莴笋等可以切的小些。4.调料尽量少些,保持清淡。