茄汁糖醋菠萝排骨是一款美味又好做的菜谱,小排很有营养,菠萝中含有多种维生素,再加上茄汁和糖的完美调配,酸酸甜甜的非常好吃。炸过的小排外脆里嫩,又透着肉香,菠萝的酸甜可口,茄汁的画龙点睛,实在是一道家常美味之良品,推荐指数5颗星。
主料
排骨 :300胡萝卜 :半根
菠萝 :半个
辅料
白醋 :半匙生粉 :100
生抽 :少许
盐 :少许
食用油 :适量g
水 :30
番茄汁 :60
白糖 :1匙
鸡蛋清 :1个
具体步骤
1.排骨洗净备用
2.准备生粉和蛋清
3.排骨加入蛋清.盐.生抽和少许生粉拌匀
4.把拌好的排骨一块一块沾干的生粉
5.沾好生粉的排骨
6.放入热油锅中炸
7.炸至两面金黄捞起
8.菠萝和胡萝切小块,糖.醋.水和茄汁调好备用
9.锅中放少许油加入胡萝卜翻炒片刻
10.倒入菠萝翻炒
11.加入调好的糖醋茄汁
12.倒入排骨翻炒
13.待收至汤汁浓即可关火(可先试味不够酸加点番茄汁不够甜再加点糖翻炒即可)
14.成品图
这道菜最主要的是炸排骨的火候注意不要炸糊,还有就调是糖醋茄汁爱甜口可以加多点糖爱醋口可以加多点醋.