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主料
辅料
具体步骤
1. 将菜洗净切丁或切花样,用热水将红萝卜、蚕豆仁、绿花椰菜加盐汆烫至熟,再与火腿等同时放入餐盒盒中的一边即可。
2. 将酪梨打成泥状,加调味料搅拌均匀,就可放入餐盒中的另一端内。
3. 另再将面包及泡芙放入另一层餐盒中即可。
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