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“昨日入伏,天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧,营养又省事。”
1、虾和秋葵洗净。
2、冷水下锅。
3、煮熟。
4、先捞出秋葵,冲冷水。
5、虾再煮3分钟,过冷水。
6、处理成小段。
7、黄瓜洗净。切小块。
8、火龙果切小块。
9、把蔬菜和虾拌匀装盘,磨点海盐黑胡椒撒上边。
10、最后摆上火龙果即可。
11、成品。
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