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1、取荷兰豆摘洗干净。
2、切段。
3、玉米粒和胡萝卜冷水下锅焯水。
4、放处理干净的白虾。
5、煮熟,捞出虾。
6、捞出胡萝卜和玉米粒。
7、黄瓜处理干净。
8、切厚片。
9、放玉米胡萝卜里拌匀。
10、放荷兰豆焯水。
11、开锅煮几十秒捞出。
12、放玉米里。
13、虾去壳切段。
14、放虾和食盐,不瘦身人士可以放沙拉酱。
15、拌匀。
16、成品。
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