“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现代人的生活，免不了一边自嘲，一边喝着养生枸杞茶。枸杞子富含多种不同成分，包含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等多种对身体有益的成分。当然，深入人心的枸杞茶，除了有大众所熟知的功效，还有一些不应该被忽视的禁忌，一起来了解下枸杞茶茶饮的功效与禁忌吧！
一、枸杞茶功效
1、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
2、补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
4、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
5、壮阳
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
6、延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
7、抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
8、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
二、枸杞茶的禁忌
1、流鼻血者慎吃
枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等多种营养成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，对于有流鼻血或是上火胡人就不要吃枸杞了。
2、腹泻者忌吃
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。因为枸杞本身温热效果强。
3、脾虚者慎吃
本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
枸杞茶是大众接受度比较高的一种茶饮，可以直接泡茶喝，也可以搭配其他花草茶一起饮用，包括菊花枸杞茶、玫瑰枸杞茶、山楂枸杞茶等等，每种搭配都有不一样的功效，感兴趣的你可以回去好好研究研究。说了这么多，枸杞茶功效和禁忌，相信你一定有个大致的了解啦！来来来，一杯新鲜的枸杞茶赶紧泡起来吧！
