疾病和痛苦是令人不安的，小编无能无法帮助慢性再生障碍性贫血彻底摆脱病痛，但我仍然想尽我最大的力量去帮助那些身在水深火热之中的患者朋友，因此小编特地总结慢性再生障碍性贫血饮食规则，那么慢性再生障碍性贫血饮食规则什么呢，我们一起来看看吧：
一、慢性再生障碍性贫血饮食规则是什么
1.多吃生血、改善贫血的食物：
(1)富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类(海鱼尽量不吃)、瘦肉类、虾及豆类等。
(1) (2)维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。，多吃富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋、柑橘类水果、西兰花、红色蔬菜(西红柿、红叶卷心菜等)。
(3)富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较常见。富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
(4)注意调配，尽量做到食物的样化。在贫血期间如服用铁剂时，不喝茶，以免妨碍铁的吸收。
2.多吃升血小板、预防出血的食物：
(1)软化饮食，禁忌粗糙，禁忌饮酒，合理用药。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。
(2)膳食宜清淡，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多食维生素丰富的食物，平时少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。 多喝水 多吃青菜水果，少食煎炸及肥腻物品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，必要时可服用适量维生素A、C。饮酒可增加脑出血的机会，尽量不喝酒
3.多吃升白细胞、预防感染的食物
(1)多饮水，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
(2)含维C食物：每日推荐量：维C是水溶性维生素，身体不能储备，所以需每天补充。
(3)南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染。
希望小编的微薄力量可以帮助到慢性再生障碍性贫血患者，同时也希望更多的慢性再生障碍性贫血患者看到这篇文章了解慢性再生障碍性贫血饮食规则，衷心地希望慢性再生障碍性贫血患者可以摆脱病痛的折磨，也希望大家可以给慢性再生障碍性贫血患者多一份关爱，希望这篇文章对大家有用。
