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1、食材:莲藕。
2、蜂蜜、桑果汁。
3、将莲藕清洗一下去皮切成片,下入沸水中焯一下,捞出。
4、接着,把藕片放入凉开水中浸泡过凉,捞出控干水分。
5、然后,把过凉好的藕片放入保鲜盒中,再倒入桑果汁,加点蜂蜜拌匀。
6、盖上盖放入冰箱里浸泡4——5小时即可。
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