“豇豆的作用:豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
新苑阳光,原生态蔬菜--豇豆,是有机的蔬菜,安全的蔬菜,就是对您健康的最大保证,让您安心享用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
少油的凉拌豇豆的做法步骤
1、准备食材:新苑阳光,原生态蔬菜--豇豆
2、水开后,放入豇豆,断生,焯熟
3、之后,切成等段
4、放入盘中
5、准备一汤匙芝麻酱
6、酱油烧开
7、少量多次地放入芝麻酱中,慢慢解开芝麻酱
8、完全解开后
9、撒到豇豆上,待用吧。
小窍门
丝巾温馨提示:A:豇豆上还可以放上大蒜。B:也可以自己调料汁。C:不是佐餐酱油最好烧开后食用,因为,没有经过高温消毒的哦。