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凉拌蒜香海带丝的做法|凉拌蒜香海带丝怎么做

凉菜 阅读(1.53W)
凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做

海带含碘特别多,而且海带还有预防乳腺方面疾病的功效。
今天凉拌一下,蒜香海带丝

食材明细

主料
  • 海带 (300克)
  • 蒜瓣 (2瓣)
辅料
  • (少许)
  • 鸡精 (少许)
  • 香油 (少许)
  • 香醋 (少许)
  • 酱油 (适量)
  • 蒜香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

凉拌蒜香海带丝的做法步骤

  • 凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做 第2张

    1、泡发的海带,切丝备用

  • 凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做 第3张

    2、放入剁碎的蒜泥和调料搅拌均匀

  • 凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做 第4张

    3、然后装盘