铁板意面的做法|铁板意面怎么做

“营养均衡一个创意面。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

铁板意面的做法步骤

• 1、取意面200克。

• 2、煮面在8分钟左右。

• 3、虾去沙线。

• 4、锅底放油下蕃茄酱小火煸炒放糖，盐少许水。

• 5、虾过油炸岀。

• 6、放煮好面，和炸好虾。

• 7、蒜切沫。

• 8、将祘撒入。另外铁板烧热摊一个鸡蛋皮后将炒好意面盛入

• 9、盛入铁钣放上玉米和西兰花即可。（西兰花提前焯的水）

• 10、成品。

小窍门

调味料根据个人口味调整。玉米提前用牛奶浸泡后煮熟改刀直接食用（注意煮时加一克盐。西兰花提前焯水。