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宝宝九个月可以吃什么

母婴饮食 阅读(3.13W)

九个月宝宝已经可以完全脱落母乳了,所以九个月宝宝的饮食是非常关键的,家长要做好九个月宝宝的饮食护理工作,要知道什么东西适合九个月宝宝食用,什么东西不适合九个月宝宝食用。那么,宝宝九个月可以吃什么才会对身体有好处呢?

宝宝九个月可以吃什么

宝宝九个月可以吃什么

一、乳酪

原料:粥1小碗,乳酪5g

制法:

将乳酪切成小块;粥煮开,放入乳酪块;融化后关火。

二、牛肉粥

原料:牛里脊2勺(20g),土豆1/8个,牛肉汤1杯,米饭1/4碗,盐200毫g,淀汾少许

制法:将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀;将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。

三、蒸鱼泥豆腐

原料:豆腐1/10块,鱼泥1/2勺,葱末少许,盐少许

制法:

将豆腐碾碎;加入鱼泥,葱末,盐拌匀;倒入小碗蒸15分钟。

四、萝卜肉末

原料:胡萝卜20g,牛肉10g,鸡蛋半个,姜葱少许,植物油、细盐少许

制法:

将胡萝卜洗净切成丝,在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟,盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末,盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋,然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀,用蒸笼蒸熟后即可。

五、肝末蛋羹

原料:猪肝20g,鸡蛋半个,细盐少许,香油少许

制法:

将猪肝洗净切成片,在开水中焯一下,捞出后去筋、去包膜后剁成泥,放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中,加入少量水调匀,放一点细盐,用蒸锅蒸熟,再加几滴香油即可。

六、肉末卷心菜

原料:卷心菜50g,猪肉10g,植物油少许,细盐少许

做法:

将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末,炒锅加热加入植物油,再加入肉末翻炒,撒上细盐翻炒后出锅。

七、蛋黄粥

原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

做法:

将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

八、青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或ji肉皆可)20克,高汤4杯。

做法:

米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

上文我们介绍了宝宝九个月可以吃什么的饮食特点,九个月宝宝在饮食上面是需要非常注意的,因为九个月宝宝的饮食除了牛奶外还可以是肉类和蔬菜。上文我们详细介绍了九个月宝宝应该吃什么,希望上文的介绍对大家是有用的。