很多的新生妈妈们都知道宝宝1岁以后的饮食要以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应加强鱼肉蛋豆制品，以及蔬菜等，如果这阶段不合理重视营养，往往会导致宝宝体重不达标，营养不良！所以小编为你们推荐一些15个月的宝宝食谱，赶快去看看吧。
15个月的宝宝食谱
1、鲜虾肉泥
将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。加入适量精盐、香油，搅匀即成。虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。
2、肝肉泥
动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙。如果宝宝营养不良，吃上十几天，可以得到好转。猪肝或牛肝、鸡肝40克，瘦猪肉40克，盐少许。 将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，适合大一些的孩子食用。
3、牛奶香蕉糊
牛奶香蕉糊含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生。香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。将香蕉去皮后，用勺子研碎。将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。 煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
4、蔬菜牛奶羹
西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML;西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁;将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。
5、香蕉粥
香蕉100克，奶粉适量;香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用;将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀;中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。
6、小米粥
小米30克，淘洗干净;汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。
7、花生猪手汤
将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。
15个月的宝宝食谱是新生妈妈们最为关心的，因为一个好的食谱可能给自己的宝宝提供充足的营养。我们都知道宝宝是一个家庭当中最为重要的，所以妈妈们都特别宝宝们的食品安全，其实上文就要特别适合宝宝们的美食哟，一起去看看吧。
