口腹之欲最难满足，好吃的东西遇到了，就会不想停下来，要不是考虑到发胖的问题，真想一直可以吃下去，只是吃的过程中，还得考虑吃下去了东西各有什么用，燕窝作用，不知道大家知不知道，吃燕窝的人也不少，所以这个问题还是有知道的必要。
一、燕窝作用
燕窝的作用估计一般吃燕窝的人都知道，它能够排毒养颜，保持青春，很多女性用来当作可以吃的护肤品，所以它的营养价值非常高。还有许多孕妇也会吃燕窝，可以补充孕期需要的营养。所以尽管价格不菲，还是需求量比较大，因为就值这个价，对于生病体虚的人，也是会吃到燕窝来改善身体，所以燕窝在疗养身体这一块还是有非常大的价值。
二、燕窝的吃法
1.现炖燕窝
可以直接炖燕窝，不需要加其他的东西，以免破坏口感。
首先你得用清水把燕窝泡发，中间要换两次水，最好是纯净水，泡发了以后就开始清洗工作，把依附在燕窝表皮的杂志和细毛去除掉，不然会影响口感和食欲。
第二步开始炖煮，将处理好的燕窝放入容器中加适量的纯净水，再把容易放入锅中开始蒸煮，锅里加的水不能超过容器的一半高，最好需要用慢火炖三十至四十分钟。之后就可以放心地食用，也可以放入冰箱，大概能够存放一个星期左右，不能太久，不然会变质。
2.冰糖浆燕窝
可以在燕窝中加入冰糖浆。冰糖浆的做法并不难，将冰糖放入锅中，加入一些沸水，不停搅动，然后慢火熬制直到冰糖全部溶解，之后放置冷却以后，把冰糖浆倒入瓶子中盖紧瓶盖，放到冰箱冷藏。然后炖燕窝的时候加一点，味道很好。
燕窝作用，燕窝有很好的滋养和美容的功效只是要达到想要的结果，肯定需要坚持，不可能一蹴而就，也不是一天两天的事情，每个星期可以进食一到两碗，每天食用一两匙，这样才能达到你想要的效果，三天打鱼两天晒网的这种就不要有什么想法了。
