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“洋葱和包菜的功效家喻户晓,性平和,味甘,可入脾胃二经,祛痰利尿,杀菌消炎,适合肥胖,糖尿病,心脑血管疾病的人群!”
1、菜洗净备用
2、葱姜小米椒改刀备用
3、包菜改刀装盘
4、洋葱改刀备用
5、热锅凉油,爆香葱姜
6、菜倒入锅中,大火翻炒,加少许生抽
7、出锅加盐调味即可
素炒青菜类一定大火快炒,锁住营养!可以加糖!家常做法,不妥见谅!祝您生活愉快!
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