干煸平菇的做法|干煸平菇怎么做

“我们家可以说是都是无辣不欢的人，这一道干煸平菇当然也不能少了辣椒，平菇里加入了辣椒有略微的辣味更是下饭，平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对妇女更年期综合症可起调理作用。这么多好处，当然要多吃。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

干煸平菇的做法步骤

• 1、平菇洗净攥干水分，撕成小朵

• 2、大蒜切片，生姜切末，大葱切段

• 3、干辣椒剪成小段

• 4、炒锅油热，爆香辣椒，葱姜蒜

• 5、炒锅油热，爆香辣椒，葱姜蒜

• 6、加少许生抽和适量的盐翻均匀出锅

小窍门

炒这个菜油温一定要高些，这样才叫炝炒，不然味道出不来