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“早上炖好的羊肉汤下午可以吃炖莱。”
1、锅里放一碗羊肉汤加入千页豆腐。
2、放豆腐炖加入火锅底料关小火炖。
3、加入盐调味放点香菜装饰。
4、成品图。
5、蒸了一碗三色杂粮米饭配着吃。
米饭用大米50克,小米’20克,糙米10克加水蒸出来的。多吃杂粮对身体好。
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