“豆果:湖北武穴特产。外观光滑,内面被食用油炸成发泡筋络状,外形成长条约6—7cm。豆泡炖肉或烧肉经肉汤炖煮,红烧软和后,豆泡外观柔软,内面发豆泡豆筋网络含有汤汁;如果用土火锅炖煮,越煮味道酥嫩越加鲜美,与一般豆腐制作的菜肴风味大大不同。
武穴的豆果,已有千余年历史,其特点是,沸水稍煮即食,味道越煮越鲜;既可做主菜素食,又可与肉类一起烧炒;任何火锅、锅仔系列菜肴均可加入豆果,使味道更加柔滑;其营养丰富,富含蛋白质氨基酸及人体必需的多种微量元素,被誉为纯天然绿色食品。
武穴的豆果犹如大汉口的热干面,在当地无人不知,无人不爱,绝对是居家佐餐和引以为傲的宴客珍品。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
豆果炖排骨的做法步骤
1、排骨(买时叫人剁好了)洗净、沥干水分。
2、准备好豆果。
3、姜蒜去皮、洗净、切片备用。
4、排骨中倒入生抽。
5、加入蒸鱼豉油,腌制24小时。
6、锅中油热,下排骨,稍稍煎一会。
7、煎好的排骨拨一边,下姜蒜爆香。
8、炒匀排骨,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟。
9、倒入豆果,再炖15分钟。调好味即可盛入碗中。