>
1、荷兰豆摘洗干净。
2、切段。
3、海参等改刀。
4、鸡蛋打碗里。
5、搅散。
6、锅烧开水,水开放荷兰豆滴几滴食用油焯水。
7、煮变色即可捞出。
8、热锅冷油。
9、油热倒入蛋液炒熟盛出来。
10、放海神等翻炒1分钟左右。
11、放鸡蛋。
12、放荷兰豆和食盐。
13、快速翻炒均匀即可。
14、成品。
图文推荐