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“玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”
西兰花不要煮太久,易变色,玉米和胡萝卜本身就有甜味,所以可不加其它调料。
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