主料
隔夜米饭 ：一碗生菜沙拉 ：半包
芦笋 ：一小把
黄瓜 ：两根
鸡蛋 ：两个
辅料
盐 ：少量酱油 ：一小勺
具体步骤
1. 因为是懒人田园炒饭，所以今天没有步骤图～嘻嘻，洗净食材，黄瓜对开切粒，芦笋切小段，两个鸡蛋洗净磕开打散，加一点点纯净水，这样会比较嫩。锅里放油炒鸡蛋，超好不要太老盛出备用。
2. 把剩米饭倒入锅中，不放油，翻炒散开，米饭加热大概5分钟左右加入切芦笋和黄瓜，以及那包生菜沙拉，里面除了生菜还有胡萝卜丝5、6条，青红椒5、6条，芹菜茎几小粒，哎，真是少的可怜。这些翻炒半分钟，加一小勺酱油。
3. 最后放入之前炒好的鸡蛋，均匀撒入少量盐，因为晚上了，清淡为主，不想因为晚上吃咸的喝太多水，第二天睡醒起来肿眼泡。搅拌下就出锅了，很快哦。
这个酱油是在鸡蛋之前放的，因为我不想让嫩黄的鸡蛋变色，虽然只有一点酱油，类似生抽那种稀的。剩米饭只有一人量，但是加了很多蔬菜，最后变成了两盘，里面的蔬菜都不要炒太久，差不多1分钟就可以了，我放菜后火就调成中火了，怕菜老掉，只要隔夜米饭炒透了就行。吃个炒米喝个养乐多晚餐就这样过去了～
