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“功效:可清热利窍,用于赤白痢、二便不通。 红苋菜烹调前一定要焯水,以去除其中所含的草酸。 ”
1、准备食材
2、清汤根据人口计算加入,滚开之后先倒入豆腐滚1分钟.
3、倒入控水的红觅菜,滚开就信
4、出锅之前放点葱,装盘!
苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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