“紫薯:有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用,含有丰富的膳食纤维,是很好的食补材料,多吃有益健康。但是,胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用,还注意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同
普通的紫薯小姐遇到尊贵的奶酪先生,实现了的灰姑娘穿上玻璃鞋美丽蜕变。不普通的美味由此诞生了。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
奶酪焗紫薯的做法步骤
1、切快放进盘子里上火蒸熟
2、把紫薯压成泥过筛
3、准备好材料(黄油一片,奶酪一块。练奶和蛋黄)
4、将材料加入薯拟里搅拌均匀
5、预热烤箱。200度。中层。上下火,15分钟,烤至奶酪融化变色即可