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“花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可以抑制肿瘤,预防癌症的发生及发展;可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度,抑制血小板凝结,舒张血管,保持血液畅通,并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。”
1、准备材料;
2、花生稍浸泡;
3、银耳泡发后撕小朵;
4、所有材料洗净放碗里,倒入牛奶,加入适量冰糖;
5、入锅炖1个小时即可。
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