>
1、红枣、核桃、黄豆、黑糖适量。
2、黄豆提前一晚浸泡。
3、将红枣洗净去核切小块、核桃取仁、泡好的黄豆清洗后,放入豆浆机内,选择模式,开启。
4、煮好的豆浆中加入适量黑糖。
5、这是一款适合女性生理期的营养豆浆。
想要口感细腻些,过滤后喝,不介意口感的,可以直接喝,不浪费哈。
图文推荐