“西柚营养丰富,含糖量少,含天然叶酸,孕妇首选水果,同时还可以降血压、益血管、促进骨骼生长。胡萝卜含有大量胡萝卜素,胡萝卜是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。西柚胡萝卜汁,对女性来说是非常好的饮品。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
西柚胡萝卜汁的做法步骤
1、准备材料,胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。
2、西柚和胡萝卜装进豆浆机。
3、倒入水,盖住最低水位线就好,为了锁住西柚的营养,选择豆浆机冷饮里的熟打料功能。
4、西柚微苦,如果不能接受这个味道,可添加适量的蜂蜜。
5、可以开启营养早餐啦。
小窍门
冷藏后味道更佳。