“清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音~”
食材明细
- 果味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
青瓜柠檬蜂蜜汁的做法步骤
1、准备两根水果青瓜和半颗柠檬
2、洗净切小块
3、柠檬分成果皮、果馕、果肉三部分;果皮可以泡水、果肉榨汁、果馕丢弃
4、将切好的水果青瓜和柠檬果肉放入果汁机中,加入150ml凉白开
5、开机搅拌15s
6、倒入过滤器中
7、过滤出果渣(想要通便效果好一些的可以省略此步骤)
8、过滤好的果汁加入蜂蜜
9、搅拌至蜂蜜完全融化即可装杯食用。
小窍门
蜂蜜在果汁过滤后再加这样可以将少很多泡沫产生。