说起痛经，对于很多女性朋友来说，兼职就是每个月都会来一次的噩梦。也许男性朋友无法理解，但是痛经真的是一件让人非常难受的事情，不仅仅是身体上的痛苦，精神也饱受折磨，不仅个人生活受影响，有时候连工作都没法好好开展。那么，是否有办法可以缓解痛经呢？
一、什么是痛经
痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。
二、痛经怎么办
1、做好保暖措施
有很多女孩之所以在月经期间会出现痛经的症状，就是因为保暖措施没有做到位，所以在痛经发作的时候，女孩们一定要做好相关的保暖措施，尤其是要做好腹部的保暖措施，最好是拿一个热水袋或者是其他温暖的东西放在自己的腹部，这样能够有效的缓解痛经的症状。
2、趴在床上
不少人之所以在出现痛经症状的时候，感觉自己的腹部疼痛难忍，就是因为腹部的肌肉出现了痉挛，收缩等情况，而在痛经的时候，趴在床上能够有效的放松自己腹部的肌肉，从而起到缓解痛经症状的作用。
3、口服避孕药
如果说大家在痛经期间正好采取避孕措施的话，那么可以通过口服避孕药来缓解痛经的症状，经过大量的研究观察表明，口服避孕药可以有效的缓解和治疗原发性痛经，能够使大部分女性患者的疼痛完全缓解。
4、一般治疗
如果女孩是首次出现痛经症状的话，那么可以通过一般治疗来达到治疗痛经症状的目的，比如说，给女孩进行必要的解释工作，从而起到放松女孩而紧张心情的目的，帮助患者打消心中的疑虑，此外还可以让患者在痛经期间服用非特异性的止痛药，比如水杨酸盐之类的药物。
三、痛经喝姜茶可以吗
痛经当然可以喝红糖姜茶，而且在痛经的时候喝红糖姜茶，姜茶有着暖腹的作用，如果体虚寒凉导致的痛经，少量的使用姜茶可以可以起到很好的缓解乃至治疗痛经症状的作用。
看了上面这么多关于痛经以及痛经和姜茶的知识介绍，相信大家对痛经也有了一定的了解，男性同胞们是不是也感慨万千，是不是也能够体会到一些女性同胞们的痛苦了，不会再出出提倡男女平等。因为男女身体先天就已经不平等了，所以我们要通过痛经喝姜茶等办法来让女性朋友少一点痛苦哦。
