胸是女性引以为傲的部分，一个好看的胸部可以提高整体气质。但不少女性都有平胸的烦恼。其实我们饮食生活中就有很多丰胸的办法。想要快速丰胸吗？想要健康的快速胸吗？下面，小编就一起告诉大家快速丰胸食谱，赶快跟着小编一起做起来吧。
快速丰胸食谱
1、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：
①将花生洗净，备用。
②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
④最后加入适量的盐即可。
2、羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
做法：
①羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
②将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
3、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
做法：
①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
②再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
4、对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：
以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
5、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法：
①香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
②猪尾切块并氽烫。
③将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
6、红烧鸡爪
食材：
鸡爪，姜片，蒜瓣，八角，干辣椒段，小葱白，葱绿，生抽，老抽，盐，糖，油。
做法：
1、鸡爪剪去指甲洗净，入锅中穿烫一下，沥出备用；
2、姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好；
3、热锅入油，油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香，转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒(这里要小心啊，鸡爪皮容易爆的，别烫到自己哦)；
4、加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色，然后加一小碗水加盖转大火烧开；
5、烧开后开盖尝尝水的咸淡，加盐调节，然后加盖转小火烧至软并入味；
6、大火收干汁水，撒入葱绿起锅。
红烧鸡爪的丰胸作用：鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，具有美容功效。同时鸡爪含有较多的蛋白质也有一定的丰胸作用。
7、杏仁草莓奶拌
食材：
杏仁10克，草莓100克，白砂糖20克，淡奶油150克。
做法：
1、将淡奶油倒入冰激凌机中，加入白糖，打至全发；
2、杏仁用擀面杖压碎，草莓洗干净，用刀切成小块，备用；
3、把杏仁碎、草莓碎倒入冰激凌机中，翻拌均匀；
4、启动冰激凌机，放入冰箱中，约2-3个小时后，奶伴就做好了。
杏仁草莓奶拌的丰胸作用：牛奶富有丰富的蛋白、杏仁含纤维等营养物质，对于丰胸确实是天然的营养药物。
8、双豆炖鸡翅
食材：黄豆，青豆，鸡翅，盐，味精，料酒，高汤。
做法：
1、黄豆、青豆用开水泡胀(不要除去外皮)；
2、鸡翅以翅中和翅尖为宜，洗净，用沸水焯一下，待用；
3、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
快速丰胸食谱有哪些？富含胶原蛋白的猪蹄，猪尾，鸡爪和富含蛋白质的鱼，羊肉，虾牛奶，黄豆等食物都具有丰胸的作用。此外，搭配不同的食材，还可以养气血，嫩肤等作用哦。快速丰胸食谱你学会了吗？快快购买好食材在家做起来吧。
