秋天是水果大收获的好时候，好吃的水果那是非常的多，秋天推荐大家多吃一些有滋补功能的食物，那么这个季节时令水果这么多，最好大家就不要再吃反季水果了，也没有太多的营养价值，我们今天就从秋天丰收的水果里面给大家介绍几种营养价值丰富的给大家
秋天好吃的水果我们给大家做个介绍
1.梨
秋天收获的梨水分非常的多，吃到口里香甜可口，而且梨子的功效非常的多，可以化痰止咳，生津止渴，很多老一辈子的人到了秋天都喜欢买一些梨回家里给家人熬制冰糖梨水，因为这两个搭配在一起的食材对于我们的嗓子有很好的保护的功效，感兴趣的朋友也可以购买食材回家里做。
2.橘子
橘子中的维生素含量是非常的丰富，那么尤其是维生素A的含量最为丰富，那么推荐大家吃橘子，可以预防败血症，那么橘子还能够很好地缓解口腔溃疡等问题，但是也要告诉大家橘子一次性不能够吃太多的，因为吃多了可能会有胡萝卜素血症，症状表现为皮肤发黄，这样就很不好了哦。
3.苹果
大家对于苹果肯定是很熟悉了，秋天的苹果也是清爽可口的，大家可以多吃苹果，是水果中的性价比之王，营养价值非常丰富，而且补充的营养物质也很多的。苹果的热量也是比较的低的，在各个类型的水果中，那么减肥的小伙伴也不用担心了，可以多吃一点苹果，既能够补充营养，也能够帮助减肥的，减肥的小伙伴选择苹果吧。
秋天好吃的水果还有很多的种类，比如说香蕉，葡萄，石榴，还有很多的种类没给你们介绍，之后还会更详细的介绍其他的水果，感兴趣的在这个季节多去市场，大家有需要的话还可以给你们介绍怎么挑选新鲜的水果，大家一起期待接下来文章吧。
