今天给你们介绍的文章主题估计很多人都很关心，现代的人能够吃到的食物种类非常的丰富，但是吃了各种各样的食物我们自己的胃是承受不住，吃的多，但是晚上还会熬夜，作息不规律，都会对身体产生影响，那么今天就给你们介绍能够养胃的水果。
养胃的水果今天给你介绍介绍吧
1.木瓜
估计大部分人对于木瓜的了解都是木瓜含有丰富的营养物质能够丰胸美颜吧，这是很多的女性朋友很关心的，但是其实木瓜还有其他的作用比如说能够养胃，它能够缓解消化不良的症状，而且能够对慢性胃炎起到促进的作用，这些都是归功于木瓜中含有的酵素，能够加强胃粘膜对于营养物质的吸收。
2.石榴
石榴的作用也是很丰富的，对于治疗腹泻拉肚子的问题有帮助，而且石榴中含有促进消化的营养物质，比如说维生素和鞣酸，都是很好的促进消化的食物，能够调理肠胃，所以肠胃不好的朋友可以选择吃石榴的哦。
3.菠萝
菠萝香甜的口感估计很多人都是很喜欢的，而且它还能够清理肠胃，菠萝中含有丰富的维生素C和水分，对于治疗胃炎有一定的帮助的。
4.葡萄
葡萄的口感酸酸甜甜，能够开胃，而且它属于温性的水果，基本上大家都能吃，而且葡萄健胃健脾，对于营养吸收不好的人来说是一种很好的选择的。
5.香蕉
香蕉大家都是很熟悉的，香蕉对于腹部胀气有很好的缓解作用，因为能够促进肠道蠕动，缓解便秘的问题。
养胃的水果今天给你介绍介绍吧，不知道这四种水果里有没有平日里就很喜欢吃的呢，那么如果有的话真的就是太好了，大家最好从中间选择几种，如果胃难受的时候想吃水果，尽量多选选这几种，而且避免吃太多的生冷辛辣的食物，对身体的影响很大的。
