每当换季的时候，一不小心就会着凉；那么伤风感冒应该吃什么好呢？如果病因才刚刚开始可以喝一些姜汤水，或者其他能否治疗伤风感冒的凉茶。具体的内容，小编已经整理在下面的文中，但是可以详细的了解一下。这些都是关于采用食疗方法来治疗伤风感冒的方子。大家需要的时候可以尝试一下。
一、感冒伤风吃什么好
1.生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
2.患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
二、伤风感冒吃葱白
1.葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
2.患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
三、伤风感冒吃辣椒
1.辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。
2.用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。
四、伤风感冒的食疗方有哪些
1.橘皮饮:取鲜橘皮30克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
2.大蒜红糖饮:取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3.白菜汤取:大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下,或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
4.生姜芥菜:汤鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
5.生姜炒米粥生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
6.桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖,将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖,当茶饮服。
文中详细介绍了各种关于感冒伤风吃什么好的方法；但是至于有没有效果，大家也得因人而异。伤风感冒后，喝了几天这些食疗法还不见好。就得去看医生治疗了，以免延误了病情。毕竟现在的感冒病毒是传播很快的疾病，大家也一定注意防寒保暖，增强体质，才不容易换感冒。
