泡枸杞水喝，这好像是当下较为流行的一种养生做法，实际上，枸杞对于很多人来说是有很高的作用的，并且它的适应人群是很广泛的，枸杞所含的营养价值也往往比我们知道的这样多，今天我们就来以孕妇为例，讨论一下孕妇是否可以吃枸杞呢？
枸杞孕妇能吃吗
孕妇是可以吃枸杞的，但是不可以多吃，一定要适量，枸杞它可以清肝明目、益肾养精，还可以滋阴补血，所以孕妇吃一些枸杞对于改善贫血的症状，以及肝气不足导致的视物模糊，都是很有帮助的，还可以改善由于肾气不足而引起的体衰。
一、枸杞的功效
枸杞有很好的滋阴补肾，养肝明目的作用，如果因为肝肾不足导致了腰膝酸软，头晕，耳鸣，遗精，视力减退等症状的时候，都可以适当的吃一些枸杞子来缓解。枸杞子还有降血糖，降血压，降血脂的作用，常吃枸杞不但治病，而且还能起到很好的滋补保健作用。
二、孕妇可以吃枸杞吗
一般情况下，孕妇是可以吃枸杞的，但是有腹泻、胃寒症状的孕妇是不可以吃枸杞的，以免加重病情。孕妇适当的吃一些枸杞，可以为身体补充营养，滋养身体，可以改善孕期贫血的症状，而且还可以润肺，养肾，无论是对孕妇还是胎儿的健康都有一定的好处，所以孕妇可以吃枸杞，但是过犹不及，每天不能吃得太多。
三、孕妇吃枸杞的注意事项
1、孕妇胃寒不能吃枸杞
虽然枸杞有很好的滋补保健作用，但是孕妇有胃寒症状的时候不建议吃枸杞，以免导致胃部不适的症状更加的严重。
2、孕妇腹泻时不能吃枸杞
因为枸杞本身就有一定的通便作用，如果孕妇正在腹泻期，吃枸杞会加重腹泻症状，所以孕妇出现了腹泻症状的时候暂时不要吃枸杞。
3、孕妇服用枸杞要适量
虽然枸杞对身体有很多好处，但是孕妇吃枸杞的时候不宜太多，一般一天吃十粒左右就可以。如果吃得太多，可能会导致血热，对孕期健康不利。孕妇吃太多的枸杞，还有可能引起胎动，严重的话会导致流产或者早产。
4、孕妇吃枸杞要注意方法
一般吃枸杞的方法是泡水当茶饮、煲汤喝等，孕妇想要通过吃枸杞滋补身体的时候，不建议用水冲泡，这样对枸杞营养的吸收很少，可以在煲汤的时候放一些枸杞，这样才能更好的吸收枸杞中的营养。
枸杞孕妇能吃吗？枸杞对孕妇有什么禁忌呢？看看上面的内容，孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些枸杞的，而且在一定程度上对于宝宝和孕妈都有很好的效果。但是值得注意的是，孕妇吃枸杞也有一定的禁忌，为了胎儿的发育和孕妇的健康，一定要慎重的选择哦。
