作为一个爱爆痘的体质女，芦荟对于小编来说简直就是救命稻草，但是今天我想要跟大家分享的是新鲜芦荟能吃吗这个问题。有的朋友要笑小编愚昧了，市面上有芦荟的饮品和食物，怎么不能吃呢。各位要小心啊，新鲜芦荟只有一些品种可以吃哦。
一.新鲜芦荟能吃吗
可以，但要食用可吃的品种。以下的芦荟品种可以食用。
1.库拉索芦荟
荟又称蕃拉芦荟，蕃拉为其种名的音译，又称美国芦荟。须根系，茎干短，厚肥汁浓。叶子呈粉绿色，布有白色斑点。特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显着的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。
2.中国芦荟
是库拉索芦荟的变种，又名中华芦荟。中国芦荟茎短，叶近簇生，叶面叶背都有白色斑点。叶子长成后，白斑不褪。产地：福建、广东、广西、云南、四川、台湾等省。还有在云南元江地区、海南和雷州岛。 特性：具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。
3.上农大叶芦荟
上农大叶芦荟是从库拉索芦荟中培育出的变异品种。上农大叶芦荟的叶片被有白色蜡粉，叶色翠嫩，叶肉洁白丰厚无苦味，生长速度快，宜于保护，产地：中国长江中下游地区。 特性：上农大叶芦荟它外观挺拔青翠，叶肉肥厚，具有清热、解毒作用，在抗癌、美容等方面有独特疗效。
4.木立芦荟
木立芦荟又名小木芦荟。它很早就被视为民间药草而广受欢迎的芦荟就是指这种木立芦荟。产地：产地在南非。在医学上，木立芦荟已经被检验出具有很多有效成份，是一种公认最有效的品种。 特性：可用于医学、美容和食用。
5.不宜食用的芦荟
以上芦荟均可以食用。而作为观赏植物的芦荟一般不能入药、食用，如不夜城芦荟、翠花掌。作为蔬菜食用的芦荟，依然有一定量的限制，专家的建议是每人每天食用不超过30克，而且必须去皮。且不适宜孕妇和婴幼儿。
二.芦荟枸杞小米粥的做法
主料
小米100g 枸杞10g 芦荟20g
辅料
清水适量 白糖适量
步骤
1.准备食材：小米、枸杞、芦荟
2.将芦荟两边的刺用小刀削去
3.用小刀小心的去除芦荟的皮
4.将芦荟切成丁，削去皮的芦荟晶莹透亮，没有苦味
5.小米和枸杞淘洗干净，加适量清水
6.放入芦荟丁
7.加适量白糖
8.盖好电饭锅，调至煮粥键
9.煮好了，可以吃
新鲜芦荟能吃吗这一个问题解决，文中说的那些品种你们分得清吗？小编其实也有点迷糊，但是我相信按照文中的辨别方法会很轻易的辨别出来。再加上文中提到的做法，一结合一定能做出美味的芦荟食物，如果你们做出来了，记得拍出来给小编过过眼瘾哦。
