人们总是非常喜欢绿色的植物，既能够缓解视疲劳而且某些植物对人体还有非常大的好处，说到这里不得不说说四季常青的芦荟。提到了芦荟，朋友们就会有种看了非常舒心愉悦的感觉，甚至于家里经常摆上一颗芦荟，会在很大程度上提升空气质量，这个道理都是众所周知的，小编今天要说的是大家知道的比较少的，可以喝的芦荟茶。怎样自己做芦荟茶，经常喝芦荟茶又对身体有哪些好处呢?下面我们来看看。
一、芦荟茶应该怎么做
1.芦荟花茶
准备材料：25厘米的一段芦荟;花茶包2个;适量的菊花;2大勺子的蜂蜜;
制作步骤：
(1)选用25厘米的一小段芦荟就可以，然后去掉芦荟外边绿色的硬皮，保留乳白色的芦荟肉，菊花用清水冲一下即可;
(2)把乳白色的芦荟肉以及洗干净的菊花一起放进锅里，然后注入适量的清水，调到小火慢慢煮。
(3)等到锅里的水煮沸腾之后，再把花茶包以及蜂蜜加入，稍煮片刻之后出锅，晾凉之后就可以喝了。
2.芦荟绿茶
准备材料：芦荟茶、茉莉香味绿茶
制作步骤：
(1)向国内注入适量清水，再加入果糖以及芦荟茶进行烹煮，水沸腾之后停火倒入大杯子里。
(2)向杯子里加入少量的冰块，再加入茉莉香绿茶
(3)最后，如果水量不足，则需要添加适量的纯净水，摇匀之后就可以喝了。
二、常喝芦荟茶的好处
1.众所周知芦荟胶对皮肤有非常大的好处，一小段芦荟就富含大量的芦荟胶，而芦荟茶更是取自芦荟的精华制作而成，经常喝芦荟茶的作用不言而喻，滋养皮肤，增强弹性是肯定的。
2.芦荟茶富含人体所必须的大量能量源及氨基酸、维生素、糖份等各类营养物质，如果经常饮用能够起到迅速补充人体流失能量的作用。
3.经常和芦荟还会起到促进人体肠道蠕动，提升人体新陈代谢功能，清除体内多余的废弃物质，从而增强人体免疫力的作用。
4.在芦荟里还含有能够促进人体血液循环，保护心脏作用的异柠檬酸物质。
5.如果经常饮用芦荟茶，还能够起到清新口气的作用。
芦荟是大自然对人类恩赐的天然至宝，只要家里养上一盆，不仅能够提升家里的空气质量，还能够自己动手制作芦荟茶，真可谓是全身都是宝，关于芦荟茶的制作方法已经教给大家了，多喝芦荟茶的确是好处多多，大家可以尝试着做起来了。
